Si vous avez une demande ou un besoin particulier, je propose de l’évoquer ensemble et ainsi d’examiner votre sollicitation.

J’ai la conviction que l’on choisit son thérapeute tout comme l’on choisit son coach ou son psychologue. Ce n’est pas par hasard, mais parce qu’il se tisse un lien de confiance et que l’on se sent à l’aise pour entreprendre une démarche personnelle. Pour ma part, la notion de SECURITE de la personne est essentielle.

Je vous propose ainsi d’envisager une démarche basée sur le respect, la bienveillance, l’écoute, l’autonomisation, l’auto-compassion, dans une posture de réciprocité et de sincérité.

Une telle démarche engage du courage pour faire face et explorer le passé, pour en comprendre les blessures afin de libérer le présent.

Ces explorations nous permettent aussi d’identifier des déclenchements répétitifs de comportements, réactions ou émotions dans ce que nous rencontrons dans notre vie quotidienne.

Je propose des accompagnements adaptés à chacun/e, dans un cadre de sécurité bienveillante, basé sur une confiance réciproque (à établir et maintenir), sans jugement et dans la volonté de faire face pour avancer. Les mots clefs sont la confiance, la bienveillance, l’écoute, le courage, l’accueil des émotions, le non jugement et la compassion empathique (auto-compassion).

Dans cette démarche de thérapie, ma pratique et ma posture d’instructeur de pleine conscience et de coach viennent opportunément soutenir par des éclairages utiles, et un ancrage dans le présent (si important dans la thérapie) et dans des encouragements à se projeter dans un futur meilleur et plus serein.

Pour examiner une telle demande, merci de bien vouloir me contacter svp.