Je dispose d’enregistrements de pratiques de méditation de pleine conscience :

• Avec différents points d’ancrage (respiration, sensations physiques, bruits et sons, pensées, …)
• Avec différentes pratiques (immobiles, mouvements debout ou allongé)
• De différentes durées (de 10 à 45 minutes)

Que je peux facilement mettre à votre disposition ; si cela vous intéresse, merci de m’en faire la sollicitation, et je reviendrai vers vous avec joie pour évoquer ensemble votre demande.